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最肥胖的秋季食物

永利老虎机游戏大全 2018-12-10 01:16:04 市场报告

树叶开始转动,风变冷,你想做的只是蜷缩着美味而又沉重的秋季美食

尽管我们的秋季最爱并不完全被称为减肥食品,但他们的卡路里计数可能仍然让您大吃一惊

事实证明,感恩节必需品不是唯一一个破坏人格的罪魁祸首

这是最糟糕的八个清单:1

万圣节糖果房子周围的所有碗和袋一口大小的零食,偷东西太诱人了

但是这些小巧的巧克力棒更像是一种伎俩

只吃四个“一口大小”的酒吧,你可以达到320卡路里

二十块糖果玉米将花费你100卡路里,只有25个果冻豆加起来可以达到140卡路里

2.土豆泥它们是秋季的典型舒适食品

但要注意几秒钟之前:用牛奶和黄油压榨,土豆泥通常在半杯中服用约200卡路里

3. Venti Pumpkin Spice Latte星巴克饮料的卡路里含量非常高,秋季的特色也不例外

Venti Pumpkin Spice Latte的重量为510卡路里和20克脂肪

4.苹果派没有一片苹果派,感恩节晚餐永远不会完整

但是有超过400卡路里和20克脂肪,这可能是一个你不应该节省空间的甜点

加一勺冰淇淋(谁没有

),你的热量高达530卡路里

它可能足以让你持续到明年秋天

苹果酒谁不爱一杯温苹果酒

你可能不想完全忽略这种传统的享受,但是在16盎司含糖量为200卡路里的情况下,甜饮料应该被认为是甜点替代品而不是饮料

6.填充每杯358卡路里和18克脂肪,他们称之为馅料

今年秋天,高碳水化合物火鸡伴侣可能出现在很多菜单上,更不用说它在感恩节那天担任主演角色了,但如果你试图将秋季体重增加降到最低,那就很容易

在这些幻灯片中看到本周所有最好的照片7.糖果苹果单独一个苹果是60-100卡路里范围内的一种非常健康的秋季水果

然而,用焦糖涂抹它,你会有一个完全不同的故事

一个带焦糖的大型糖果苹果通常重约540卡路里

避免这种秋季款待将为您的牙科账单和您的身材带来福音

8. Turducken这个组合的Wonderbird是一个你可能想要放弃的时尚主菜

它包含火鸡,鸭肉和鸡肉包裹在一起,为通常的感恩节大餐带来新的变化

就你的饮食而言,这种扭曲可能会更糟:一份Turducken有749卡路里和34.5克脂肪

尝试将自己限制在一只鸟身上,然后跳过脆皮

一份3盎司的去皮火鸡有130卡路里

(仍然渴望夏天的美食佳肴

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作者:随殖耩

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